关注心理健康 轻装奋力前进

作者:  党群工作部      点击:  次       时间:2022-12-15 11:21

关注心理健康 轻装奋力前进
—供水集团举办“职场减压”健康专题讲座
  
       为帮助员工提高自我调节能力，营造和谐、健康、愉快的工作氛围，近日，西宁供水集团依托西宁市总工会平台积极组织广大职工了参与了一场“职工减压云课堂”专题讲座，共有691人参加此活动。    
       本次职工减压云课堂，以《用好情绪，平衡“生活”与“工作”》为主题，通过心理健康基本理念、检核你的生命状态、当情绪信使来敲门、用老祖宗的智慧管理情绪、情绪管理的心理妙计锦囊等内容，从工作和生活的边界为切入点，深入浅出、有针对性地讲述了如何通过各种方式进行情绪管理，保持良好的情绪状态。
       借助此次活动，切实的关爱职工心理健康，用心用情做好关爱员工心理健康工作，通过普及心理健康知识，不断增强广大干部职工的应变能力和抗压能力，帮助他们保持良好的精神状态和积极的思维方式，以更加饱满的热情，更加自信、阳光的心态，在新时代新征程中体现新担当、展现新作为。
这次“干货满满”的讲座，让职工们充分了解到负面情绪不利于工作开展与身心健康发展，现场学习了减压小技巧，可以灵活地运用到以后的工作与生活中，让职工们以更加积极的心态开展工作、愉快生活。参加此次培训的职工们纷纷表示，职工减压云课堂帮助大家正确认识自己的心境反应，树立了正确的心理健康认知观，掌握了科学的心理调节方法，有助于大家维持积极健康的生活方式，以正能量影响身边的人。
      在今后的工作中，公司工会将充分发挥桥梁纽带作用，立足提高职工生活品质试点工作规划，更加致力于开展健康有益、喜闻乐见、能够解决职工所需，提高职工技能的各类活动，切实提升职工整体队伍活力，为聚力建设现代美丽幸福大西宁贡献供水力量。